Μέθοδος "7"

Μέθοδος “7” – Επιστημονική Ολοκληρωμένη Προσέγγιση Ψυχοσωματικής Θεραπείας σε Επτά Στάδια

Η Μέθοδος “7” συνδυάζει πρωτοποριακές τεχνολογίες και επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές με στόχο τη συνολική εξισορρόπηση του ψυχισμού και του σώματος. Βασίζεται στην αλληλεπίδραση της νευροβιολογίας με τη συμπεριφορική επιστήμη, αξιοποιώντας τις νευροχημικές διεργασίες για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας σε ψυχοσωματικά προβλήματα και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Στάδιο 1: Νευροακουστική Θεραπεία – Εξισορρόπηση και Ρύθμιση του Νευρικού Συστήματος

Η νευροακουστική θεραπεία βασίζεται στην εφαρμογή εξειδικευμένων ηχητικών συχνοτήτων που επιδρούν άμεσα στις διακυμάνσεις των εγκεφαλικών κυμάτων (Alpha, Beta, Theta, Delta). Οι ηχητικές συχνότητες επιφέρουν απορρύθμιση και επανασύζευξη των νευρωνικών κυκλωμάτων, με στόχο την επανεκκίνηση του εγκεφάλου και τη μετάβαση από μια κατάσταση υπερέντασης σε κατάσταση ηρεμίας.

• Νευροβιοχημική δράση: Η εφαρμογή συγκεκριμένων συχνοτήτων αυξάνει τη δράση των νευροδιαβιβαστών GABA (γαμμα-αμινοβουτυρικό οξύ) και σεροτονίνης, οι οποίοι ρυθμίζουν την αναστολή των διεγερτικών νευρώνων. Παράλληλα, η δραστηριότητα του αμυγδαλοειδούς σώματος μειώνεται, μειώνοντας την υπερδραστηριότητα που σχετίζεται με το στρες και το άγχος.
• Στόχος: Μείωση της παραγωγής κορτιζόλης και ενίσχυση της λειτουργίας του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος.
• Διάρκεια: 20-30 λεπτά.

Στάδιο 2: Φωτοθεραπεία – Ρύθμιση της Κυκλοφορίας και Ενίσχυση Κυτταρικής Ενέργειας

Η φωτοθεραπεία με υπέρυθρες ακτίνες δρα στο μικροκυτταρικό επίπεδο μέσω της απορρόφησης της φωτεινής ενέργειας από τα μιτοχόνδρια των κυττάρων. Η ενεργοποίηση της κυτοχρώμης C οξειδάσης αυξάνει την παραγωγή ΑΤΡ (τριφωσφορική αδενοσίνη), την κύρια πηγή ενέργειας για τις κυτταρικές λειτουργίες.

• Νευροβιοχημική δράση: Η αυξημένη παραγωγή ΑΤΡ ενισχύει την κυτταρική αποκατάσταση, ενώ παράλληλα μειώνεται η παραγωγή προφλεγμονωδών κυτοκινών όπως η IL-6 και η TNF-α, που σχετίζονται με την ανάπτυξη χρόνιων φλεγμονωδών παθήσεων.
• Στόχος: Επούλωση ιστών, μείωση της φλεγμονής και αποκατάσταση του μυϊκού τόνου.
• Διάρκεια: 15-20 λεπτά.

Στάδιο 3: Κλινική Ύπνωση – Επαναπρογραμματισμός του Υποσυνείδητου Νου

Η κλινική ύπνωση αξιοποιεί τη δεκτικότητα του υποσυνείδητου νου για την αναδόμηση πεποιθήσεων και την αναγνώριση κρυφών ψυχολογικών τραυμάτων. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, το σώμα παραμένει σε φυσιολογική χαλάρωση, ενώ η νευροφυσιολογία του εγκεφάλου μεταβαίνει σε κατάσταση Theta κύματος (4-8 Hz), που συνδέεται με βαθιά χαλάρωση και αυξημένη πρόσβαση σε μακροχρόνιες μνήμες.

• Νευροβιοχημική δράση: Αυξάνεται η απελευθέρωση ωκυτοκίνης, της ορμόνης που σχετίζεται με την κοινωνική σύνδεση και την εμπιστοσύνη, ενώ μειώνονται οι συγκεντρώσεις νοραδρεναλίνης, επιτυγχάνοντας μείωση του φόβου και του άγχους.
• Στόχος: Απελευθέρωση από ενοχικές σκέψεις και ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
• Διάρκεια: 30 λεπτά.

Στάδιο 4: Θεραπεία με Binaural Beats – Ενεργοποίηση Νευρωνικών Δικτύων

Η θεραπεία με “binaural beats” προκαλεί μια αντιληπτή διαφορά συχνοτήτων μεταξύ των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου, δημιουργώντας αποσύνδεση και συγχρονισμό των νευρωνικών κυκλωμάτων. Η διαδικασία αυτή επιτρέπει στον εγκέφαλο να επιτύχει συντονισμό φάσης (phase synchronization), ενισχύοντας τις συνδέσεις μεταξύ του προμετωπιαίου φλοιού και του μεταιχμιακού συστήματος.

• Νευροβιοχημική δράση: Η συνεχιζόμενη χρήση των binaural beats συνδέεται με την αύξηση των επιπέδων ντοπαμίνης, η οποία βελτιώνει την ευχαρίστηση και μειώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης, ενώ παράλληλα μειώνει τη δραστηριότητα του φλοιού του προσαγωγίου, μειώνοντας τις αντιδράσεις φόβου.
• Στόχος: Βελτίωση της γνωστικής ευελιξίας, μείωση των αντιδράσεων στο στρες και βελτιστοποίηση της διάθεσης.
• Διάρκεια: 15-20 λεπτά.

Στάδιο 5: Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) – Επαναδιαμόρφωση Νοητικών Σχημάτων

Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) επικεντρώνεται στην αλλαγή του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος κωδικοποιεί και επεξεργάζεται πληροφορίες. Μέσω καθοδηγούμενων τεχνικών “επανασύνδεσης” και θετικής αναπλαισίωσης, τα υπάρχοντα μοτίβα σκέψης επαναπρογραμματίζονται.

• Νευροβιοχημική δράση: Η διαδικασία αυτή αυξάνει την πλαστικότητα του εγκεφάλου και ενισχύει τη δραστηριότητα του ιππόκαμπου, του κέντρου μνήμης και μάθησης. Παράλληλα, μειώνονται τα επίπεδα κορτιζόλης, βελτιώνοντας την απόκριση του εγκεφάλου σε στρεσογόνα ερεθίσματα.
• Στόχος: Ενίσχυση της θετικής σκέψης και της συναισθηματικής ανθεκτικότητας.
• Διάρκεια: 20 λεπτά.

Στάδιο 6: Τεχνικές Αναπνοής και Βιοανάδραση – Ρύθμιση Φυσιολογικών Αντιδράσεων

Οι ελεγχόμενες ασκήσεις αναπνοής και η χρήση τεχνικών βιοανάδρασης εκπαιδεύουν τον εγκέφαλο να αναγνωρίζει και να ρυθμίζει τις φυσιολογικές του αντιδράσεις σε εξωτερικά ερεθίσματα.

• Νευροβιοχημική δράση: Η ρύθμιση της αναπνοής επιδρά στον πνευμονογαστρικό νεύρο, αυξάνοντας την παραγωγή ακετυλοχολίνης.